虾的超赞做法,绝对引爆你味蕾,收藏着慢慢做吧!_健康频道_东方

发布日期:2020-07-24 02:56   来源:未知   阅读:

虾的营养价值高,热量低,含有丰富的蛋白质,其肉质和鱼一样松软,易消化,还可以控制食欲,说到这里,有没有让你口水直流?就算是减肥的朋友也不必担心哦!

其实多食用一些海鲜类的食物也是一个不错的瘦身方法呢!在满足味蕾的情况下,越吃越苗条!下面好豆君给大家带来各种虾的家常菜做法,让您轻松学做美味佳肴!

川味宫保虾球

宫保是川菜里很著名的一种做法,宫保虾球在料汁多加了红油,做出来的虾球颜色红亮。色泽赤红诱人,酸辣口,虾球滑嫩,腰果香脆,让人垂涎欲滴。

---食材---

河虾12只、腰果36g、油适量、盐适量、红油10ml、

淀粉10g、白胡椒粉3g、生抽5g、醋40ml、

糖25g、花椒5g、干辣椒6g、大蒜5g、

姜5g、大葱10g

---做法---

1、将虾剥皮,用剪刀将虾背剪开,将虾线挑出来,冲洗干净晾干备用。

2、虾仁放入碗中,依次加入白胡椒、盐1g、淀粉5g、油10ml,用手反复抓几下放冰箱冷藏入味15分钟。

3、葱白切成段,姜蒜切成末,干辣椒切丝。

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