虾的超赞做法，绝对引爆你味蕾，收藏着慢慢做吧！_健康频道_东方

发布日期:2020-07-24 02:56   来源:未知   阅读: 次

虾的营养价值高，热量低，含有丰富的蛋白质，其肉质和鱼一样松软，易消化，还可以控制食欲，说到这里，有没有让你口水直流？就算是减肥的朋友也不必担心哦！

其实多食用一些海鲜类的食物也是一个不错的瘦身方法呢！在满足味蕾的情况下，越吃越苗条！下面好豆君给大家带来各种虾的家常菜做法，让您轻松学做美味佳肴！

川味宫保虾球

宫保是川菜里很著名的一种做法，宫保虾球在料汁多加了红油，做出来的虾球颜色红亮。色泽赤红诱人，酸辣口，虾球滑嫩，腰果香脆，让人垂涎欲滴。

---食材---

河虾12只、腰果36g、油适量、盐适量、红油10ml、

淀粉10g、白胡椒粉3g、生抽5g、醋40ml、

糖25g、花椒5g、干辣椒6g、大蒜5g、

姜5g、大葱10g

---做法---

1、将虾剥皮，用剪刀将虾背剪开，将虾线挑出来，冲洗干净晾干备用。

2、虾仁放入碗中，依次加入白胡椒、盐1g、淀粉5g、油10ml，用手反复抓几下放冰箱冷藏入味15分钟。

3、葱白切成段，姜蒜切成末，干辣椒切丝。